有种烦恼叫做在家做饭!累倒是其次,来来回回都是那几种食谱,感觉有点丧失了做饭的兴趣!不如来一起盘点美味食材,快手又美味,简直是居家做饭好帮手!这些都是我回购10次以上的Trader Joe’s美食!非常适合中国胃!
新鲜豌豆
English peas|$3.49
蛋白质丰富、高钾低钠,具有保护心血管作用!
加点肉丝炒一炒,比冷冻青豆更好吃,孩子特喜欢!
日本红薯
Japanese sweet potato|$1.29
减肥必选!热量低、饱腹感枪、胡萝卜素丰富、还可以促进肠胃蠕动!
蒸、煮、烤,样样都可,又香又甜!
有机豆腐
Organic tofu|$1.99
辅助宝宝摄入蛋白质的优选!软嫩适中,易被宝宝接受!
小葱煎豆腐、麻婆豆腐、鱼煮豆腐、空气炸锅做烤豆腐、冻豆腐下火锅
做法多样,简单好吃!
有机意面
Organic pasta|$1.99
面里有菠菜、甜菜、甜椒,但不含盐,比一般意面更健康!
不过要多煮一会,口感才会更好!
宝宝喜欢吃意面的话,可以尝试这款!
鳕鱼柳
Breaded cod fillets|$5.99
货真价实的来自阿拉斯加的鳕鱼鱼块!蛋白质超高!
裹上松脆的面包糠,外酥里嫩!放进空气炸锅烤一下就行!
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