不要轻易逼孩子“大胆”些
如果你有一个怕这个怕那个的孩子，你真的认为孩子是胆子小吗？
我们总习惯给孩子贴上“胆小”的标签，但其实，心怀恐惧，并不代表胆小。
恐惧是每个人一生、不同阶段都有可能会面对的问题。
这取决于每个人的学习和体验的历程。
所以，当孩子说“我怕”时，别着急给他们扣上“胆小”的帽子。
因为恐惧是成长过程中不可避免的一部分，随着年龄和认知的增长，恐惧会消散。
‼️但被贴上去的标签，却可能留下难以抹去的伤害。
🎈每 5 个孩子，就有 1 个“孩童焦虑”
恐惧不代表胆小，但过分的恐惧却会带来焦虑，影响生活。
当孩子表现出过度胆小怕事的状态，可能是出现了“孩童焦虑”。
《你和你焦虑的孩子》一书中，列出了“孩童焦虑”的四种典型症状：
1、当下立刻表现出来的恐惧反应
比如，有的孩子一听说要去打针，还没见到护士，就先哭为敬。
2、超越实际情况，过度强烈的恐惧反应
反应过激，比如，入园焦虑，还没走出家门，已经抱着妈妈大腿，哭天抢地，强烈抗拒。
3、真实情况并不危险，孩子过度地主观想象
比如，早上醒来，以为要迟到了，害怕老师责罚，在家嚎啕大哭，死活不敢上学。
4、过度激动，难以安抚
比如，睡梦中被鞭炮声吓到，哭得上气不接下气，整夜缩在你怀里，甚至留下阴影，一听到响声就会瑟瑟发抖。
⁉️面对这种情况，如何给孩子“过度警报”的大脑减减压？
1️⃣停止过度保护和溺爱
父母过于夸张化的保护方式，无形中给了孩子压力，才造成了孩子的心理紧张。
2️⃣识别恐惧，提出质疑，减轻焦虑
未知容易让人恐惧，而敏感的孩子对待未知，更容易胡思乱想，放大危险性。
所以，教会孩子识别恐惧是第壹步。
比如，“头一次学游泳，让你心跳很快。”
——识别恐惧
“你害怕的是下水，还是害怕溺水？”
“有教练保护你，会在你需要的时候帮助你！”
——提出质疑
3️⃣增加积极体验，逐步克服焦虑
奥斯卡短片《鹬》中，
鹬宝宝害怕海浪，不敢自己去捕食。
可是当它跟妈妈讨要食物时，鹬妈妈却是一遍遍轻推鹬宝宝出去，教它如何自己啄食。
鹬宝宝靠近海边，被风浪打倒，鹬妈妈总是温柔安抚。
但事后却仍一遍遍推它出去，让它学习如何在风浪当中渐渐丰满羽翼。
所以，比起说一千遍“不要怕”，不断累积正向体验的过程，更能让孩子萌生掌控感，克服未知带来的恐惧，焦虑也就消除了。
面对胆怯不敢上前的孩子，父母无条件的爱，才是支撑孩子向前的动力。
有爱加持，就没啥可怕。
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