近来宝宝总是很急躁、爱生气,所以家里哭闹的声音总是不断,但姥姥总认为孩子一哭满足他不就好了吗?
而爸爸则认为孩子一哭不能立刻满足,应该转移注意力,要不然会惯坏孩子。
其实孩子发脾气是一个学习体验情绪、控制情绪的好时机,立刻满足和转移注意力都不是好的办法,下面我来解释一下:
‼️爱发脾气的孩子才不是被惯坏了,孩子发脾气,是因为需求没有被满足。
他说不出来,只能靠简单粗暴的行为来表示。
而他爆发的情绪、甩的脸色、乱扔一通的东西,都在提示父母:
⚠️我控制不了自己,请帮帮我!
✨孩子的脾气,就是他的语言。
只不过父母常常忽略,忘记他不过是个孩子,看不到他背后的求救信号而已。
❤️父母需要知道的是:发脾气无害,阻止孩子发脾气才有害。
心理学家菲利帕·佩里说:
“孩子发脾气时,如果你回嘴吼他或粗暴地对他,反而会导致情况变恶。你那样回应,等于是在惩罚孩子展现感受。”
哭是孩子寻求帮助的唯 一渠道,如果这个渠道都不被接纳,只会加重他的无助感,让他更觉得委屈,甚至绝望。
🎈那面对孩子的脾气,作为家长的我们究竟应该怎么做呢?
1️⃣教孩子认识情绪
✅在孩子哭闹时抱抱他,轻声告诉他:“妈妈知道你现在生气了!因为你等了太长时间有些不耐烦了……”
2️⃣ 帮助孩子认可、接纳情绪
✅允许孩子有情绪,告诉他这很正常:
“你可以生气,生气很正常,换作是妈妈也会生气的。”
3️⃣ 教孩子管理情绪
✅教孩子一些调节情绪的技巧,同时在充满负面情绪时学会转变思维:
“如果你需要发泄一下,就哭出来吧……”
“也可以做深呼吸,尝试放松自己。”
“想一想,虽然等得时间有些长,但不代表没有机会了是不是?妈妈可以陪你一起等。”
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