BabyCity - 孩子闹别扭、生闷气，家长要指导他们说出来|||

孩子名叫小猪
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孩子闹别扭、生闷气，家长要指导他们说出来|||

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如何帮助孩子主动表达没有说出口的情绪🧐？

习惯闹别扭、生闷气的孩子容易积累过多的矛盾和挫折，长此以往，可能会因为太过压抑而导致心理疾病，或者发展成用夸张的言语、表情或行为态度来引起关注，让父母不知所措👪👨‍👩‍👧。

想要避免产生这些后果，父母可以通过生活中的种种事件，引导孩子练习使用更加健康的方式，把委屈的情绪表达出来🙌。

📍特别是在孩子迈入青春期之前，多多运用下面提供的诀窍，可以大大减少亲子间的摩擦，化负面情绪为正能量，让孩子更开朗，也让亲子关系更加融洽😘！

⏹1.要懂得察言观色

这种类型的孩子，特别需要父母多多关注他们的情绪变化，表情、肢体动作的细微表现🙌。嘴角下垂、眼睛朝下、眼眶湿湿的、倒吸一口气、身体略微往后退缩，或者心情突然发生变化，一下子从开心变得失落等，都是孩子心里开始感到为难的征兆👶。

⏹2.要鼓励孩子表达

委曲求全的孩子习惯把话往肚里吞，周围的人也就不容易理解他们，甚至自然而然地忽视他们，因此他们特别需要被鼓励表达📢。另外，过度替别人着想的孩子，一方面是性格含蓄，不善于表达，另一方面也会因为习惯猜测别人怎么想，导致“言者无心，闻者足戒”的状况💬。常以为对方在暗示什么，其实只是自己的揣测或者想太多而已😔。

⏹3.要给予孩子自主权

习惯先为他人着想的孩子，很容易不自觉地放弃自己的权益，因此，父母平常要尽量在合理的范围内，允许孩子自己做决定，发挥他们的自主权💪💪。像要不要参加某项活动、自己的空间要怎么安排使用，甚至私人物品的购买、生活作息的规划、接受或拒绝邀请等，让孩子从经验中学习维护主权、设定该有的界限📝。

📍具体方法如图，但是我要特别提醒家长们🌈：

甘愿牺牲奉献的孩子，在团体中也许人缘很好，但就算变成“为大局着想”的好队友、好孩子，长期如此，心里其实也并不开心，心理也不健康🚫。

只要有父母的理解和支持，加上父母耐心的陪伴，容易左右为难的孩子就能慢慢地在“满足他人和自我关照”之间找到适宜的平衡🙌。

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话题: 育儿方法

专辑号: 31073

专辑类型: 知识百科

频道: 学习, 情商