宝宝辅食大全
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干饭宝宝辅食油添加全攻略，一次说明白|||❤️宝宝出生后大多以母乳喂养为主，但是当宝宝6个月添加辅食开始，并逐渐适应以后，就可以适当添加植物油了。
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✔️为什么要添加油？
1⃣小宝宝的身体发育，以及大脑和神经的发育都需要脂肪酸的参与。脂肪酸无法自身合成，只能通过母乳和辅食来补充，所以富含脂肪酸的食用油就是首选✅。
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2⃣辅食油中的α-亚麻酸在体内可以代谢为DHA（脑黄金），DHA是大脑和视网膜最基本的营养物质✅。
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3⃣植物油还能为宝宝提供一些脂溶性的维生素，如维生素A,D,E等✅。
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不过宝宝选择辅食油时要注意很多问题，避免一些食用油对孩子身体的影响✖️。
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目前市面上比较常见的有紫苏籽油、核桃油、亚麻籽油、牛油果油、菜籽油、芝麻油、橄榄油等等，让人眼花缭乱，我们到底要怎么选呢？
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✔️今天就给大家盘点宝宝的辅食油，如何选，如何吃，一起来看看👀哪种更好‼️
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