怀孕中晚期后，我每天晚上都要左侧睡吗？
从科学的角度来说，左侧卧是孕期最佳睡姿，一般建议孕妈妈在孕中晚期的时候尽量左侧卧。这是因为，平卧的话肚子容易压迫人体下腔静脉，导致孕妈感到呼吸不畅、头晕等。左侧卧可以减少增大的子宫对下腔静脉的压迫，改善血液回流，更有利于孕妈妈和胎儿的健康。此外，也不用担心平躺着或者右侧卧着睡不着觉，因为到了孕晚期仰卧出现低血压，你的身体会因不舒服发出警告的。只有睡好了，宝宝和妈妈的健康才能保证哦！
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