有比“无痛分娩”更温和安全的分娩镇痛方法吗？很多妈妈却没听过！
第一种是导乐陪伴分娩，请一个有经验的、专业的人始终在旁通过给你心理和生理的支持来帮助你减轻分娩疼痛。第二种是自由体位分娩，除了躺着还可以选择站着、侧卧位、跪趴位、坐位分娩等方式，孕妈选择更舒适的分娩姿势，可以让产程更顺利。此外还有催眠分娩、正念分娩和音乐镇痛分娩等方式，帮助孕妈在分娩过程中缓解心理压力，降低恐惧，从容面对分娩疼痛。
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