Tortilla de desayuno para aliviar el estrés con hachís de camote
Este desayuno está lleno de nutrientes para ayudar a promover una respuesta saludable al estrés y su manejo. ¡Y nadie quiere estar estresado en ningún momento del día!
Estresado? Prueba esta tortilla para aliviar el estrés y picadillo de camote. Ambos están llenos de nutrientes que ayudan a promover una respuesta saludable al estrés y su manejo.
Batatas: ayudan a reducir los niveles de cortisol provocados por el estrés.
Pimientos: ricos en vitamina C, ayudan a reducir los niveles de cortisol y el estrés oxidativo.
Camarones: alto contenido de taurina, que ayuda a calmar el estrés de la mente.
Espinaca: rica en magnesio, que desempeña un papel fundamental en la respuesta y el manejo del estrés del cuerpo.
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Ideas: Desayuno, tortilla, papas fritas, camote, estrés, alivio del estrés
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